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En el Ab Coaster se puede observar que los ejercicios se hacen flexionando los muslos sobre la cadera, provocando una cifosis lumbar (se curva hacia afuera la columna, formando una joroba). Esa postura puede llegar a aumentar la presión del disco vertebral un 250% más que estando acostado de espaldas al suelo (Nachemson, 1992).

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